A gerincoszlop alkotja a törzs vázát, dinamikusan stabil, funkcionális egységekből felépülő mechanikai szerkezetnek tekinthető, mely lehetővé teszi a kétlábon járást, biztosítja a test stabilitását és egyensúlyát. További szerepe van a belső szervek és a gerincvelő védelmében, valamint a test szimmetriájának kialakításában. Az egészséges gerinc alkotóelemei között csontos, porcos, szalagos és idegi elemek szerepelnek. Bármelyik alkotóelem károsodása, az egészséges gerinc normál statikájának és stabilitásának megbomlása megbetegedést és ezáltal tüneteket okozhat.

Tudjon meg többet az egészséges gerincről!

L5 csigolya, hol is helyezkedik el pontosan?

A gerincoszlop az emberi csontvázrendszer része, mely 33-35 csigolyából épül fel. Mindegyik csigolyák megvan a saját számozása. A számozás két részből tevődik össze: melyik szakaszon helyezkedik el (latin névből eredően) hanyadik csigolya felülről számolva Ezt az elvet követve az L5 csigolya az ágyéki (lumbalis) szakaszon helyezkedik el és sorban az ötödik csigolya. Egyébként összesen 5 ágyéki csigolya található az emberi [...]

Ülőidegzsába

Az ülőidegzsába köznyelvi fogalom, mely valójában kisugárzó fájdalmat jelöl. Eredetileg a deréktájról az alsó végtagok hátsó részén lesugárzó fájdalmat jelenti, mely leggyakrabban porckorongsérvek által okozott idegi nyomás miatt jelentkezik. A porckorongsérvek kialakulásáról már írtunk korábban részletesen. A porckorongsérvek által okozott tünetek az idegi nyomással állnak összefüggésben. A nyomás miatt az ideg nem tudja normális funkcióját ellátni, továbbá az ideg lefutása [...]

Életmódváltás: lehetőségek gerincfájdalmak esetén

Az otthon végzett gerincfájdalmak kezelésének és az életmódváltásnak az egyik legfontosabb része testsúlycsökkentés. Ezért szükséges az életmódváltás Túlsúlyos betegek esetében, főleg hasi elhízás esetén az ágyéki gerincszakaszra fokozott terhelés nehezedik. A hasi súly miatt az ágyéki szakasz görbülete növekszik, a gerinc nem tudja fenntartani a legkedvezőbb biomechanikai állapotot. A kedvezőtlen állapotban a gerinc és alkotóelemei fokozottan sérülékenyek és érzékenyek [...]

A gerincoszlop

A gerincoszlop az emberi csontvázrendszer része, mely a test csontos tengelyét képezi és lehetővé teszi a felegyenesedett testtartást. A gerincoszlophoz kapcsolódnak a bordák, a koponya, valamint a felső és alsó végtagok is. Az emberi gerinc egyrészt rugalmas szerkezet, mely lehetővé teszi a mozgásokat, másrészt pedig stabil szerkezet is, mely megtartja az egész szervezetet. […]

7+1 tanács a fájdalmak és gerincbetegségek elkerülésére

Töltse le ingyen

Adatai megadása után elküldöm Önnek a 7+1 tanács a fájdalmak és gerincbetegségek elkerülésére című kiadványomat.

Go to Top