Kinetoterapia joacă un rol foarte important atât în prevenirea, cât și în tratamentul conservator (nechirurgical) al lombalgiei.

Kinetoterapia preventivă (profilactică) ajută la corectarea deformărilor posturale, la exersarea mușchilor trunchiului și la creșterea amplitudinii de mișcare a trunchiului. În timp, afecțiunile degenerative (uzura) ale coloanei vertebrale pot cauza o stabilitate vertebrală compromisă și dureri, care pot fi prevenite sau încetinite prin exerciții regulate de kinetoterapie.

Kinetoterapia este, de asemenea, un tratament eficient pentru pacienții care prezintă deja simptome, cel mai adesea dureri, din cauza afecțiunilor coloanei vertebrale. Exercițiile efectuate în mod regulat reduc spasmele musculare și ajută la restabilirea forței musculare, a rezistenței și a mobilității.

Unul dintre cele mai răspândite tipuri de exercitii terapeutice este metoda McKenzie, o metodă de tratament bazată pe terapia prin mișcare activă. Acest sistem de tratament specializat presupune participarea activă a pacientului la ședințe, învățarea exercițiilor de control al durerii și efectuarea exercițiilor la domiciliu. În timpul primei ședințe, se efectuează o evaluare detaliată a durerii și a stării pacientului, iar apoi se elaborează un program de tratament personalizat pentru fiecare pacient. Exercițiile din surse de internet nesigure nu sunt recomandate pentru utilizare la domiciliu. Este important de știut că, deși o singură ședință de terapie poate reduce durerea, sunt necesare ședințe regulate de terapii fizice de 2-3 ori pe săptămână pentru a obține un efect de durată. Pe lângă exercițiile efectuate cu ajutorul unui specialist, o parte importantă a recuperării este ca pacienții să continue să efectueze la domiciliu exercițiile pe care le-au învățat.

Alte metode de tratamente kinetoterapeutice includ terapia manuală, antrenamentul de stabilizare a coloanei vertebrale, stretching și terapia Schroth. Se recomandă alegerea unor metode de tratament care corespund fiecărui pacient și stabilirea unui program complet de tratament al coloanei vertebrale cu ajutorul unui specialist.

Aflați mai multe despre tratamentul lombalgiei: Tratamentul și vindecarea lombalgiilor

Doriți să faceți exerciții terapeutice pentru a vă reduce durerea? Nu știți ce metodă de exerciții terapeutice ar putea fi eficientă pentru dumneavoastră?

Mă înscriu în programul de tratament complex al coloanei vertebrale