Fluctuațiile de temperatură și schimbările meteorologice care le însoțesc pot afecta, de asemenea, pacienții cu afecțiuni ale coloanei vertebrale. Pacienții cu afecțiuni ale coloanei vertebrale care sunt mai sensibili la stresul termic trebuie să acorde mai multă atenție coloanei vertebrale.
Cum poate influența vremea durerea în cazul pacienților cu afecțiuni ale coloanei vertebrale?
Deseori auzim că umiditatea aerului are un grad scăzut sau ridicat. Schimbările bruște de umiditate pot agrava durerea. Cercetările nu oferă rezultate clare cu privire la faptul dacă umiditatea ridicată sau scăzută este mai dăunătoare pentru persoanele care suferă de afecțiuni ale coloanei vertebrale, ci mai degrabă subliniază efectele dăunătoare ale schimbărilor bruște.
Schimbările de presiune atmosferică pot afecta nu numai persoanele predispuse la dureri de cap, ci și pacienții cu afecțiuni ale coloanei vertebrale. Atunci când presiunea atmosferică este scăzută, se poate produce o ușoară creștere a nivelului de lichid din organism, ceea ce poate declanșa durerea sau poate crește nivelul durerii existente.
Consumul de lichide, în ce măsură este important?
Când e mai cald, corpul uman transpiră mai mult și pierde lichide. Starea de hidratare (saturație a apei) a organismului uman poate afecta, de asemenea, conținutul de apă al discului intervertebral. Acest lucru nu înseamnă, desigur, că leziunile discurilor pot fi inversate prin consumul suplimentar de apă, dar înseamnă că un organism deshidratat, cu un nivel scăzut de aport hidric, poate fi mai predispus la afecțiuni ale coloanei vertebrale, inclusiv la hernia de disc. În timpul căldurii de vară, o cantitate mare de lichide este, de asemenea, foarte importantă pentru a evita alte boli interne!
Ce măsuri pot lua totuși împotriva căldurii, în favoarea coloanei mele vertebrale?
Din nefericire, pacienții au mai puțin control asupra vremii și a condițiilor atmosferice, astfel încât cheia este să își protejeze coloana vertebrală în aceste perioade prin alte mijloace (cum ar fi odihna frecventă, limitarea efortului fizic) care pot acționa împotriva condițiilor meteorologice negative.