Kinetoterapia joacă un rol foarte important atât în prevenirea, cât și în tratamentul conservator (nechirurgical) al lumbago-ului. Kinetoterapia preventivă (profilactică) ajută la corectarea deformărilor posturale, la exersarea mușchilor trunchiului și la creșterea amplitudinii de mișcare a trunchiului. Kinetoterapia este, de asemenea, o metodă de tratament eficientă în cazurile în care pacienții manifestă deja simptome, cel mai adesea dureri, din cauza unor afecțiuni ale coloanei vertebrale. Există diferite tipuri de kinetoterapie, una dintre cele mai comune fiind metoda McKenzie, care se bazează pe terapia prin mișcare activă.
Metoda McKenzie este un sistem de tratament specific în cadrul căruia pacientul este un participant activ. Pacientul reușește să își controleze durerea cu ajutorul exercițiilor pe care le învață și pe care le poate efectua acasă. În timpul primei ședințe, se efectuează o evaluare detaliată a durerii și a stării pacientului în cadrul unei ședințe de kinetoterapie realizate cu profesionalism. Pe baza acestei evaluări, pentru fiecare pacient se elaborează un program de tratament individual recomandat și eficient.
Un lucru important de știut despre metoda McKenzie este că, deși o singură ședință de kinetoterapie poate reduce durerea, pentru obținerea unui efect de durată este necesară frecventarea regulată a ședințelor de kinetoterapie, de 2-3 ori pe săptămână. Pe lângă exercițiile efectuate cu ajutorul unui specialist, o parte importantă a recuperării o constituie faptul că pacienții trebuie să continue să efectueze la domiciliu exercițiile pe care le-au învățat. Terapeutul McKenzie, după activitatea inițială comună, instruiește pacientul cu privire la mișcările care vor fi efectuate ulterior în mod independent la domiciliu.
Vizitați și canalul meu YouTube!