Hátfájás, hátfájdalom

A civilizált életmódból adódó fokozott terhelés a gerincoszlop alkotóelemeinek degenerációjához vezet. Az életkor előrehaladtával fokozatosan növekszik a mozgásszervi megbetegedések előfordulása, így a gerincpanaszok is, amelyek gyakorlatilag a lakosság egészét érintik jelentős társadalmi, szociális és egészségügyi ellátási problémát jelentve. Ezen betegségcsoportnak mind az átmeneti munkaképesség csökkenésben, mind a rokkanttá válásban nagy szerepe van.

Statisztikák szerint a felnőtt lakosság megközelítőleg 90%-a szenved élete során legalább egyszer előforduló hátfájdalomtól. A fájdalmak hátterében a gerinc ún. degeneratív (kopásos) elváltozásai állnak, melyek érinthetik a gerincoszlop minden területét és alkotóelemét. A gerinc természetes egyensúlya (stabilitása) megbomlik, melyet a szervezet reflexszerűen igyekszik rögzíteni a gerinc mellett futó izomkötegek segítségével. Ezen izmok görcsös megfeszülése szerepel leggyakrabban a betegek által tapasztalt hátfájdalom hátterében.

Tudjon meg többet a hátfájdalomról!

Testtartás javítás a konyhában – Előzzük meg a gerincproblémákat

A jó testtartás nem csupán esztétikailag fontos, hanem alapvetően befolyásolja egészségünket és jólétünket is. Különösen a konyhai munka során, ahol hosszú órákon át állva vagyunk, kiemelten fontos odafigyelni erre. A helytelen testtartás nemcsak azonnali kellemetlenségeket okozhat, hanem hosszú távon komoly…

BŐVEBBENTesttartás javítás a konyhában – Előzzük meg a gerincproblémákat

Becsípődött hát

A betegek leggyakrabban helyileg hirtelen kialakuló fájdalom esetén beszélnek a becsípődés állapotáról. Fontos azonban tisztázni a gerinc melyik szakasza érintett, ugyanis sok esetben a fájdalom nem is a háti, hanem a derékszakaszon jelentkezik. A gerinc szakaszairól az alábbi cikkben írtunk. A kifejezetten…

BŐVEBBENBecsípődött hát

Mi az a TENS készülék?

A TENS egy angol mozaikszó, „Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator” a jelentése, mely magyarra fordítva „bőrön keresztüli elektromos ideg stimulátor”. A TENS elektroterápiás eszköz, mely az elektromos áram energiáját használja fel a kezelés során. Széles körben használják gerinceredetű fájdalmak és izomproblémák…

BŐVEBBENMi az a TENS készülék?