A civilizált életmódból adódó fokozott terhelés a gerincoszlop alkotóelemeinek degenerációjához vezet. Az életkor előrehaladtával fokozatosan növekszik a mozgásszervi megbetegedések előfordulása, így a gerincpanaszok is, amelyek gyakorlatilag a lakosság egészét érintik jelentős társadalmi, szociális és egészségügyi ellátási problémát jelentve. Ezen betegségcsoportnak mind az átmeneti munkaképesség csökkenésben, mind a rokkanttá válásban nagy szerepe van.
Statisztikák szerint a felnőtt lakosság megközelítőleg 90%-a szenved élete során legalább egyszer előforduló hátfájdalomtól. A fájdalmak hátterében a gerinc ún. degeneratív (kopásos) elváltozásai állnak, melyek érinthetik a gerincoszlop minden területét és alkotóelemét. A gerinc természetes egyensúlya (stabilitása) megbomlik, melyet a szervezet reflexszerűen igyekszik rögzíteni a gerinc mellett futó izomkötegek segítségével. Ezen izmok görcsös megfeszülése szerepel leggyakrabban a betegek által tapasztalt hátfájdalom hátterében.
Tudjon meg többet a hátfájdalomról!
A gerincferdülés részletes taglalása előtt fontos megismerni a gerincoszlop normális görbületét. Az újszülött gerince gyakorlatilag egyenes, fokozatosan alakul ki a felnőtt gerincre jellemző kettős S alak oldalnézetből. A kettős S alak biztosítja a rugalmasságot és stabilitást is a gerinc számára.
A gerincferdülés leginkább a fiatal korosztályt érinti, a népesség 5%-ában észlelhető. Lányoknál/nőknél jelentősen gyakoribb, azonban a gerinc kopásos (degeneratív) elváltozásai következtében az idősebb korosztályban való előfordulása is növekszik.
Gerincfájdalom esetén gyakran merül fel a kérdés a betegekben, honnan tudják vagy mikor jött el az idő, hogy a fájdalmaikkal orvoshoz forduljanak.
A lumbágós panaszok felerősödésével és a fájdalmak állandósulásával együttesen gyakran felmerül a kérdés, hogy szabad e egyáltalán gerincbetegségek esetén tovább sportolni és ha igen, melyik sportok nem rontják tovább a gerinc állapotát. A köztudatban az úszás kapcsán terjedt el, hogy…
A gerinctorna gyakorlatok segítségével egyszerűbbé, kényelmesebbé teheti hétköznapjait. Ülőmunka esetén a gerinc fokozott terhelésnek lehet kitéve, mivel a teljes felsőtest súlya az ágyéki gerincre nehezedik. A káros hatás felerősödik, ha a betegek nem figyelnek a megfelelő gerincgörbületek fenntartására.
Egy a mindennapokban fellépő derékfájdalom jelentős terhet jelent a beteg számára. A lumbágós panaszok felerősödésével és a fájdalmak állandósulásával együttesen gyakran felmerül a kérdés, hogy szabad e egyáltalán gerincbetegségek esetén sportolni és ha igen, melyik sportok nem rontják tovább a…
Az eleinte időszakosan fellépő, majd állandósuló derékfájdalom esetén joggal merül fel a kérdés: mi okozza, és kihez érdemes fordulni a derékfájás vizsgálata céljából?
A gerincbetegségek megelőzésében és kezelésében is az egyik legelterjedtebb nem műtéti kezelési forma a gyógytorna. Preventíven (megelőzésképpen) végzett gyógytorna segíthet a betegségek megakadályozásában vagy lassíthatja azok kialakulási folyamatát. A gyógytorna olyan esetekben is hatékony kezelési módszer, amikor már a betegeknek…
Végre elérkezett a várva várt nyaralás, melyre egész évben várt. Izgatottan csomagol a család, utaznak külföldre vagy kirándulnak hazánkban. Mire megérkeznek a a gerincfájdalmak megjelennek és megkeserítik a teljes üdülést. Mégis mire figyeljen, hogy ez ne következzen be?
A derékfájás az ágyéki vagy lejjebb a keresztcsonti tájékon jelentkező változó intenzitású fájdalmat jelent. Gyakran egy hirtelen mozdulatot vagy nehéz fizikai igénybevételt követően alakul ki. A betegek ilyenkor a legkedvezőbb testhelyzetet igyekeznek felvenni, mely a legkisebb fájdalommal jár. Az erős…
A derék becsípődés fogalma a köznyelvben nem teljesen különálló fogalom, gyakran keveredik más megnevezésekkel is például az idegbecsípődéssel. Mindezeket figyelembe véve nehéz egy egységes fogalmat megadni a derékbecsípődésre, mégis a betegek a helyileg hirtelen kialakuló derékfájdalom esetén beszélnek a derék…
A köznyelvben a gerincbetegséggel élők gyakran használják az idegbecsípődés fogalmát. A kiváltó okok megértéséhez azonban fontos tisztázni, hogy milyen ideg csípődik be és az becsípődik e egyáltalán valahová.